新たな良い習慣をつくる時には、まず不必要な習慣が無いか？を見つける事だそうです。 いらない習慣を断ち切る事で、それによるマイナスの影響を無くすだけではなく、時間やお金または労力に余裕が生まれる。不必要なものが無くなった事で大事なものが入ってくることができる余裕（スペース）が...

当ジムでは初回無料体験をお勧め致します。 パーソナルトレーニングを実施する環境と雰囲気、またどのような目的、目標があるのか？ まずはお話しを聞かせてください。マンツーマンで目標を達成するにはまずはコミュニケーションが必要です。私がどんな人間なのか見て頂ければと思います。...